"이갈이 스플린트" 계속 착용하면 턱 관절 다 망가집니다. from 치과의사

 

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이갈이 장치

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이갈이, 턱관절 통증문제로 고민이 많은 당신에게,

 

 

이갈이 장치는 어떤 것이 가장효과적일까요?

인터넷에서 파는 이갈이 장치를 착용해도 효과를 볼 수 있을까요? 

 

 

이갈이 스플린트

 

 

재미있는 예시를 들어 보겠습니다.

당신이 달리기를 한다고 가정해 보겠습니다. 당신의 발은 230인데 실수로 240 사이즈의 운동화를 가지고 왔습니다. 할 수 없이 발에 맞지 않는 운동화를 신소 달려보지만, 기록은 형편없을 것입니다.

 

사람의 발 사이즈만 다양한 것은 아닙니다. 치아나 턱관절도, 각기 다른 높이와 사이즈를 가지고 있습니다. 더군다나 발보다 예민한 기관들입니다. 이들의 이상적 관계를 무시하고, 대충 치아 모양만 맞추어 착용하는 것이 시중에서 판매되는 기성 마우스피스입니다. 이 장치로 효과적인 이갈이 방지와 턱관절 안정을 기대해 볼 수 있을까요?

제 답은 단호합니다.

 

 

'효과 없습니다.'

'효과만 없는 게 아니라 부작용으로 턱관절 장애 생기기 딱 좋습니다.'

 

 

 

 

저는 2002년 개원 후, 하루에도 4~5명 수면 악습관 환자들을 치료하고 있는 치과 의사입니다.

어떻게 하면 효과적으로 이갈이, 턱관절 치료를 할 수 있을까요?

 

정답은 정말 간단합니다.

 

수면습관에 관심이 많고, 경험이 많은 의료진에게 치료를 받으시면 됩니다. 대학에서 치아와 턱관절에 대해 제일 깊게 공부하는 과가 치과입니다. 그러나 치과의사 중 이갈이에 대해 적극적으로 치료하는 의사는 거의 없습니다. 그래서 치과 의사라고 모두 이갈이 치료를 잘하는 건 아닙니다.

 

저는 20년 전 가족의 이갈이로 인해 고통받던 평범한 치과의사였습니다. 당시에는 지금보다 수면 악습관을 치료한다는 의사가 많이 없던 시절입니다. 저는 잠귀가 밝아 소리가 나면 잠을 못 자는 사람입니다. 그러나 이갈이 소음으로 저도 힘들지만 제 아내의 턱관절과 치아가 더 걱정되었습니다. 그래서 20년 전 제가 직접 이갈이 치료를 시작하게 되었습니다. 

 

 

↓ 평화로운 밤 중에 악몽

https://blog.naver.com/st6984/223077493792

이갈이 치료가 되긴 하는 건지요? 이갈이 원인 해결과 방지를 위한 턱관절 보톡스, 턱 스플린트

 

 

처음 이갈이 장치를 만들 땐 환자들의 편의성과 착용감만 생각했습니다. 그래서 멋도 모르고 얇은 것도 해보고, 부드러운 것도 만들어 보았습니다. 다행히 제가 만든 장치의 실험 대상자는 제 와이프였습니다. 그리고 턱관절과 치아에 안정을 주는 적정 장치의 두께를 알게 되었습니다. 지금은 자신 있게 히트타입 스플린트를 제작합니다. 단단한 장치는 높이 설정이 잘 못 되면, 턱관절에 무리가 가기에 예민하게 만들어져야 합니다.

 

 

그러나 아무리 잘 만든 장치라고 해도 너무 심한 이갈이를 한다면, 장치에 구멍이 나게 됩니다.

장치가 치아보다 부드럽기에 치아 대신 갈려나간 겁니다. 이때 만약 장치가 없었다면 치아가 깨지고, 갈리게 되는 아찔한 상황입니다. 그렇다면 어떻게 하는 것이 수면 악습관을 진짜 치료하는 것일까요?

 

 

 

"장치를 올바르게 만들어야 한다

그리고 근본적으로 이를 가는 힘을 줄여야 한다.

주사와 장치 치료를 함께 사용하는 것이 효과적이다."

 

 

 

 

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이갈이 치료법

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↓주사치료

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이갈이 원인을 치료하고 싶다면 `이렇게` 고치세요. 치과 보톡스, 교정기

 

 

수면 악습관 치료를 10년 이상하다 보니 이제는 얼굴만 봐도 압니다.

 

"아 이 사람은 이를 어느 정도 갈구나"

턱과 치아에 손상이 많이 있겠는걸..."

 

근육을 한 번 만져보면 더 잘 알 수 있습니다.

 

"이 사람은 정상보다 근육이 어느 정도 크구나..

에구구 같이 자는 사람이 피곤하겠네.."

 

하며 옛 기억이 떠오르기도 합니다.

심하게 갈려나간 치아나 턱관절을 보면, 제 몸처럼 안타깝다는 생각부터 듭니다.

 

이런.. 턱뼈나 치아의 단단한 부분은

한 번 없어지면 재생되지 않는데 큰일이다..

이제라도 내가 치료를 잘해야겠다."

 

 

이갈이 스플린트

 

 

먼저 의사도 사람이다 보니, 제 가족과 비슷한 증상을 볼 때마다 자꾸 감정이입이 됩니다. 확실한 건 수면 악습관은 치료가 가능합니다. 저는 20여 년간 9000명 이사의 이갈이 환자를 치료해 왔습니다. 증상이 심해 조금 천천히 개선되는 분도, 경미해 바로 즉시 개선되는 분들도 계셨습니다. 그러나 치료가 안 되는 경우는 없었습니다.

 

만약 당신이 제대로 치료하기를 원한다면, 장치를 맞추시고, 주사는 1년에 3번 권유드립니다. 1년 이상 턱 힘을 빼두면 이런 나쁜 수면습관이 대부분 없어지기 때문입니다.

 

 

 

수면 악습관 치료는 자신에 대한 관심에서부터 시작됩니다. 수면 습관은 무의식 속에 영역이라 스스로 알아차리기가 어렵습니다. 함께 자는 사람이 없다면 증상이 심해질 때까지 상상도 못 합니다. 제 와이프도 결혼 전까지 본인이 이를 간다는 걸 상상조차 못 했으니까요.

 

가끔 아침에 턱에 불편감이 있으신가요? 기다릴 테니 작은 손거울 하나가 가져와 주세요. 조금 어렵겠지만 핸드폰 불빛으로 치아 표면을 비춰보세요. 거울 속 당신의 치아가 갈린 흔적이나. 볼 안에 물린 자국이 있나 확인해 보세요.

 

치아가 갈려 있거나 볼 안에 물린 선이 있다면, 이갈이 치료를 주력으로 하는 병원을 먼저 예약하세요. 꼭 저에게 치료를 하실 필요는 없습니다. 어디에서 하든 이갈이 치료는 알아차린 그 순간 바로 하는 것이 최선입니다.

 

↓보다 자세한 이갈이 치료법

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